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Praxis für Psychotherapie / psychologische Beratung und Yogatherapie

Praxiszeiten:

Montag:       9:00 bis 14:00 Uhr

Mittwoch:   14:30 bis 21:00 Uhr

Freitag:        14:30 bis 21:00 Uhr

Samstag:    9:00 bis 15:00 Uhr

Termine nach Vereinbarung: 0176 34989547 oder 0261 28738363

Meine Praxis steht für Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. Es ist der Zustand wenn alles perfekt ineinander greift, zusammenspielt und du das Gefühl hast getragen zu sein in dem was ist, voller Zufriedenheit, Leichtigkeit und Gesundheit.

Wenn du in diesem Zustand bist, fragst du dich vielleicht – warum ist das nicht immer so, warum leiden wir? Und ja, in der Welt, in der wir leben, gibt es unendlich viele Gründe und Möglichkeiten wie diese Harmonie aus dem Gleichgewicht geraten kann. Oft betrachten wir den harmonischen Zustand sogar vielmehr als Ausnahme und nicht als Regel.

Selbstverständlich ist das Empfinden von Harmonie und Disharmonie, von Glück und Unglück und manchmal auch von Krankheit und Gesundheit relativ und individuell. Und so kommt es auf dich an – was möchtest du auf körperlicher, geistiger, emotionaler Ebene verändern, wo möchtest du dich hin entwickeln und welche Unterstützung dabei in Anspruch nehmen?

Gerne biete ich dir meine Unterstützung an und erkläre dir auf dieser Webseite oder auch in einem Gespräch meine Möglichkeiten und Behandlungsmethoden.

Psychotherapie /Psychologische Beratung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite und unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg durch innere und äußere Herausforderungen hin zu positiven Veränderungen in deinem Leben.

Sowohl in der Beratung als auch in der Therapie kommen folgende Methoden zum Tragen:

  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie
  • Systhemische Therapie
  • Yogatherapie
  • Atemtherapeutische Behandlungsverfahren
  • Entspannung

Hast du das Gefühl den Überblick verloren zu haben, möchtest du dich aus einer Unzufriedenheit heraus neuorientieren, ist dir etwas wiederfahren und du fühlst dich aus der Bahn geworfen, ist dein Leben von ständiger innerer Anspannung oder Ängsten bestimmt, vielleicht geht es dir schlecht und du weißt gar nicht recht warum, vielleicht kennst du den Grund ganz genau, weißt aber nicht wo du anfangen sollst.

Gemeinsam beleuchten wir deine besondere Situation aus verschiedenen Blickwinkeln. Wir schauen welche Gegebenheiten, Gedanken und Verhaltensweisen sich eher destruktiv auswirken, wie sie entstanden sind und wie wir sie zu positiven und konstruktiven verändern können um dadurch weitere und neue Möglichkeiten, Resourcen und Lösungen zu entdecken. Was sollte passieren damit dies wirklich gelingt?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten Körper, Geist und Seele in diesen Prozess mitzunehmen um die positiven Veränderungen auf allen Ebenen zu bewirken und zu verankern.

Ganz wichtig ist es mir gründlich und ganzheitlich zu arbeiten, dich dabei genauso zu sehen, zu akzeptieren und zu respektieren wie du bist. Mit dem zu arbeiten, was du wirklich mitbringst. Stets bist du die-/derjenige, die/der bestimmt wie weit du gehen möchtest, welche Ziele definiert werden und wieviel Zeit du für die einzelnen Schritte benötigst.

Yogatherapie

Praxiszeiten:

Montag:       9:00 bis 14:00 Uhr

Mittwoch:   14:30 bis 21:00 Uhr

Freitag:        14:30 bis 21:00 Uhr

Samstag:    9:00 bis 15:00 Uhr

Termine nach Vereinbarung: 0176 34989547

Yogatherapie eignet sich bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden, entweder unterstützend zu anderen Therapieformen oder als Primärtherapie.

Yoga wirkt ganzheitlich, das heißt es wirkt sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen und geistigen Ebene. Gleichzeitig kann man aber, je nach Beschwerdenbild, auch Schwerpunkte setzen und die Praxis so an die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten anpassen, dass der Patient maximal davon profitiert. So kann Yogatherapie sehr effektiv sein.

Hier sind einige Beispiele für körperliche Beschwerden, bei denen Yogatherapie eingesetzt wird:

  • Rücken-, Knie-, Gelenkschmerzen
  • Verspannungen
  • Spannungsbedingte Kopfschmerzen
  • Chronische Schmerzen
  • Bluthochdruck
  • Hormonelle Ungleichgewichte
  • Tinnitus

..und viele mehr..

Beispiele für seelische / psychische Beschwerden, bei denen Yogatherapie indiziert sein kann:

  • Stimmumgsschwankungen
  • Geminderter Antrieb
  • Gedankenkreisen
  • Stress / Burnout
  • Schlafstörungen
  • Ängste / Zwänge
  • Lebenskrisen
  • Essstörungen
  • Abhängigkeit
  • Belastungsreaktionen

..und viele mehr..

Yogatherapie kann eine Psychotherapie effektiv ergänzen und begleiten. Folgende Settings sind möglich:

-Eins zu Eins

-Paare

-Familien

-therapeutische Kleingruppen:

Über mich

Als Yogalehrerin habe ich mit den unterschiedlichsten Menschen verschiedener Altersgruppen gearbeitet. Mit der Zeit ewickelte sich in mir das Bedürfnis die Menschen, mit denen ich arbeite, tiefergehend und auch individuell auf ihrem Weg durch vielfälltige Herausforderungen und Veränderungen unterstützen zu können. Es folgte eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Eine wichtige Voraussetzung für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden ist für mich eine gesunde Verbindung mit sich selbst. Sowohl Yoga als auch Psychotherapie bieten verschiedene wunderbare Möglichkeiten diese Verbindung zu entdecken und zu stärken um die eigenen Grenzen, Ressourcen und das eigene Entwicklungspotenzial für sich nutzen zu können. 

Kontakt

Ina Römer
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin BYV
Hohenzollernstraße 119
56068 Koblenz

0176 / 34989547
0261 / 28738363
hallo@praxis-inaroemer.de

Bei der Kontaktaufnahme per Kontaktformular oder E-Mail werden deine Angaben zwecks Bearbeitung der Anfrage sowie für den Fall, dass Anschlussfragen entstehen, gespeichert. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.